Koken met kinderen: 10 pluspunten!

Laat jij je kind wel eens helpen met koken? Wanneer een kind tijd in de keuken doorbrengt, heeft dat niet alleen een positief effect op zijn (of haar) eetgedrag. Er zijn nog heel veel andere voordelen! Wij kunnen er zo 10 opnoemen:

  1. Je kind ontwikkelt positieve ervaringen met vers voedsel.
  2. Door zelf gerechten te bereiden worden heel veel zintuigen ingezet en weten kinderen precies wat er in hun eten zit.
  3. Door te koken met verse ingrediënten, creëer je betere bewustwording bij je kind van gezonde voeding.
  4. Je kind doet kookvaardigheden op waar hij de rest van zijn leven voordeel van heeft.
  5. Koken met je kind biedt ook praktische ervaring met vaardigheden zoals lezen en aanwijzingen volgen.
  6. Helpen in de keuken, helpt je kind om fijne motorische vaardigheden, oog-handcoördinatie te ontwikkelen en biedt zelfs een eerste kennismaking met concepten van wiskunde en wetenschap. Denk aan water dat gaat koken en het afwegen van de juiste hoeveelheid rijst voor alle eters.
  7. Door recepten te lezen en jouw aanwijzingen op te volgen, breidt je kind zijn woordenschat uit.
  8. Je kind leert de focus en aandacht te houden. Om een lekker gerecht op te dienen, moet je immers goed het recept volgen, of juist lekker experimenteren. In ieder geval leert een kind aandacht te besteden aan elk detail.
  9. Koken vergroot het zelfvertrouwen van je kind.
  10. Al die tijd die je met je kind doorbrengt, is natuurlijk heel gezellig en waardevol!

Hoe kinderen het zelf ervaren? Lees hier de kook-ervaringen van ‘Buurmeisjes’ Senna en Merel.

Ken je trouwens de kleine chef Roman al? Die smikkelt er lustig op los terwijl hij in deze video een ovenschotel met kalkoen en worteltjes maakt. #RomansCookingCorner

Zie jij nog andere voordelen van koken met kinderen? Heb je leuke tips over hoe je je kind kunt betrekken bij het koken? Laat het ons weten via vers@debuurman.nu.