Geniet van sappige kippenbouten en knolraapjes gestoofd in een römertopf, verrijkt met olijven, feta en orzo. Een hartverwarmend gerecht voor het hele gezin, perfect bereid in de oven voor een smaakvolle maaltijd.
Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)
- 4 hoenderbouten
- 1 kg knolraapjes
- 2 kleine uien
- 2 tenen knoflook
- 160 g tomatenpuree
- 20 gemengde olijven
- 1 kippenbouillonblokje
- 300 g orzo
- 100 g feta
Uit eigen keukenkastje:
- peper & zout
- (gerookte) paprikapoeder
- olijfolie
-
Bereidingstijd15 min + 1 uur en 15 min oventijd
-
Benodigdheden
scherp koksmes, snijplank, koekenpan, römertopf (voor gebruik 20 minuten gevuld met koud water laten staan) of tajine of andere grote ovenschaal met deksel, hoge kookpan
Kippenbouten uit de römertopf (of ovenschaal) met knolraapjes, olijven, feta & orzo
Bereiding:
De oven
- Verwarm de oven voor op 220°C.
Bereid de hoen en groenten voor
- was en droog de hoenderbouten.
- Wrijf ze in met een beetje olie, zout, peper en paprikapoeder.
- Schil de knolraapjes.
- Snijd ze in vieren (grote in zessen).
- Pel en snijd de uien in ringen.
- Pel en snipper de knoflook.
Maak het stoofvocht
- Verwarm een scheut olie in een koekenpan op een matig hoge temperatuur.
- Roerbak hierin de ui met de knoflook 2 minuten.
- Bestrooi met peper en paprikapoeder, van elk voor 4 tl.
- Voeg de tomatenpuree toe en roerbak 1 minuut.
- Schenk er 750 ml heet water bij.
- Verkruimel de bouillonblokjes erover en roer tot de bouillon is opgelost.
- Leg de raapjes met de olijven in de römertopf.
- Schenk het bouillon-uienmengsel erbij.
- De raapjes moeten net onderstaan.
- Leg de kippenbouten erop met de velkant naar boven.
- Laat afgedekt met deksel; in de hete oven in 1 uur en 15 minuten gaar worden.
- Verlaag na een half uur de temperatuur naar 160°C.
Maak ondertussen de orzo
- Zet de orzo op in 400 ml kokend water.
- Voeg wat zout toe en laat de orzo op een matige temperatuur in 11-13 minuten gaar worden.
- Geregeld roeren en eventueel (als het al droog is maar de orzo nog niet gaar) meer kokend water toevoegen.
- Proef en breng op smaak met peper & zout.
Afmaken
- Verkruimel de feta boven een schaaltje.
- Schep de orzo in diepe borden.
- Verdeel de raapjes met olijven en de hoen erover.
- Geef de feta erbij.
Eet smakelijk!
Tips van de Buurman:
- De raapjes kun je vervangen door verse bietjes.
Lekker toetje: vruchtenyoghurt met bastognekoek-kruimels
Geef een reactie