fbpx

Gegratineerde gevulde courgette

Ingrediënten voor 4 personen:
Bestellen? Klik op de groene linkjes! 

4 courgettes
150 g feta
2 el zwarte olijven
1 tl oregano
250 g snoeptomaatjes
1 rode ui
1 teen knoflook
150 g rucola

Bereidingstijd:
45 minuten

Uit eigen keukenkast:
extra vierge olijfolie, balsamicoazijn, peper en eventueel zout

Benodigdheden:
bakplaat, bakpapier, mes, snijplank, lepel, kom, vergiet

 

Bereiding:

1.Haal de bakplaat uit de oven en bekleedt deze met bakpapier. 
2.Verwarm de oven voor op 200 graden.
3.Was de courgettes en snijd ze doormidden. 
4.Schraap met een lepel het hart uit de courgette zodat je hem straks kunt vullen.
5.Hak het hart van de courgette fijn met een mes en doe het in een kom. 
6.Pel en snipper de ui en hak de knoflook fijn en doe dit bij de courgette. 
7.Snijd de tomaten in partjes en doe dit bij de rest van de vulling. 
8.Verkruimel de feta over het courgette mengsel. 
9.Breng de vulling op smaak met oregano, versgemalen peper en zout. 
10.Leg de uitgeholde courgettes op de bakplaat en schep de vulling erin.
11.Besprenkel de courgettes met wat olijfolie en bak ze circa 20-25 minuten in de oven. Dek de courgettes af met aluminiumfolie als ze te donker worden.
12.Was de rucola in een vergiet en laat goed uitlekken.
13.Doe de rucola in dezelfde kom als van het courgette mengsel, en breng op smaak met een scheutje extra vierge olijfolie, balsamicoazijn en versgemalen peper. 
14.Serveer de courgettes op een bedje van rucola. 

 

Liever een vegetarisch kerstmenu? Maak dan bijvoorbeeld deze quiche van zanddeeg met rode biet, geitenkaas en tijm als voorafje en serveer deze pompoenrisotto of aardappelgratin bij de gevulde courgette.

Reageren