fbpx

Kip teriyaki met mango en rijst

Geniet van een smaakvolle reis naar de Japanse keuken met dit heerlijke recept voor Kip Teriyaki met Mango en Rijst. Sappige scharrelhoen dijfilet wordt gekarameliseerd in een zelfgemaakte teriyakisaus, verrijkt met verse mango, geserveerd boven perfect gekookte rijst en aangevuld met een frisse gemengde sla. Een verrukkelijke maaltijd in slechts 30 minuten bereidingstijd!

Kip teriyaki met mango en rijst

Ingrediënten

4 personen

  • 500 g scharrelhoen dijfilet
  • 400 g rijst
  • 250 g gemengde sla
  • 1 komkommer
  • 1 citroen
  • 1 mango
  • 1 rode ui
  • 2 teentjes knoflook
  • 2 bosuien
  • 10 dadels
  • 150 g sojasaus
  • 1 tl gemberpoeder
  • 1 kippenbouillonblokje
  • 20 g sesamzaadjes

Bereidingstijd:
circa 30 minuten 

Uit eigen keukenkastje:
olijfolie, extra vierge olijfolie, balsamicoazijn, 50 ml rijstazijn, peper en eventueel zout

Bereiding:

  1. Breng een pan met water aan de kook en kook de rijst in circa 10 tot 13 minuten gaar. Proef of de rijst de gewenste bite heeft.
  2. Giet de rijst af en laat staan met de deksel op de pan.
  3. Week de dadels gedurende 5-10 minuten in een kommetje met heet water.
  4. Pel de knoflook.
  5. Mix de geweekte dadels met een klein restje van het hete water met de sojasaus, de rijstazijn, de knoflook en de gemberpoeder in een blender of met een staafmixer tot een gladde saus.
  6. Los het kippenbouillonblokje op in 200 ml heet water.
  7. Verhit een hapjespan met een scheutje olijfolie en fruit de ui circa 2 minuten.
  8. Voeg de scharrelhoen dijfilet toe en bak deze goudbruin.
  9. Doe vervolgens de saus en de kippenbouillon erbij en breng het geheel aan de kook. Laat dit 10 minuten zachtjes doorkoken.
  10. Schil en snijd de mango in stukjes en voeg dit toe aan de scharrelhoen dijfilet in saus. Laat dit nog 5 minuten zachtjes doorkoken. Breng op smaak met versgemalen peper en eventueel wat zout.
  11. Was ondertussen de gemengde sla en snijd de komkommer in linten. Voeg er het sap van de citroen, een scheutje balsamicoazijn en extra vierge olijfolie aan toe. Breng op smaak met versgemalen peper en eventueel wat zout.
  12. Snijd de bosui in ringetjes.
  13. Verdeel de rijst en de kip teriyaki met mango over de borden en garneer met de sesamzaadjes en bosui. Serveer de gemengde sla met komkommer erbij.

Reageren