Gegrilde scharrelhoen met een frisse aardappel-bietensalade
Een kleurrijk gerecht met malse gegrilde scharrelhoen, geroosterde aardappel- en bietblokjes en een frisse salade van appel, bleekselderij en yoghurt-mosterd dressing. De combinatie van zachte groenten, knapperig fruit en kruidige kip zorgt voor een verrassend frisse maaltijd. In circa 40 minuten zet je een voedzaam en smaakvol diner op tafel dat perfect past bij elk seizoen.
Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)
- 400 g dijfilet
- 800 g aardappelen
- 800 g rode bieten
- 3 stengels bleekselderij
- 1 rode ui
- 4 appels
- 2 teentjes knoflook
- 1 sjalotje
- 10 g krulpeterselie
- 2 el Zwolse mosterd
Uit eigen keukenkastje:
- 300 ml yoghurt
- olijfolie
- peper en zout
-
Bereidingstijd40 min
-
Benodigdhedenbakplaat, bakpapier, mes, snijplank, dunschiller, middelgrote koekenpan, spatel of pollepel, grote kom
Gegrilde scharrelhoen met een frisse aardappel-bietensalade
Bereiding:
● Haal de scharrelhoen dijfilet blokjes uit de koelkast.
● Pak de bakplaat uit de oven en bekleed deze met bakpapier.
● Verwarm de oven voor op 220 graden.
● Was en snijd de aardappelen in kleine blokjes.
● Schil en snijd de bieten ook in kleine blokjes.
● Verdeel de bieten en aardappelblokjes over de bakplaat en hussel om met een scheutje olijfolie, peper en zout.
● Rooster de bieten en aardappels circa 30 minuten in de oven, tot alles gaar en goudbruin is. Schep ze halverwege even om.
● Wrijf de dijfilet blokjes in met wat olijfolie en rooster deze de laatste 12 tot 15 minuten mee in de oven. Draai het vlees halverwege even om.
● Neem de dijfilet blokjes uit de oven en laat ze iets afkoelen.
● Schil ondertussen de appels en snijd deze in gelijke blokjes van een kleine cm.
● Pel en snijd de sjalotjs) in dunne ringen. Pel en hak de knoflook fijn.
● Was de bleekselderij en snijd deze in dunne schijfjes.
● Pel en snipper de rode uien.
● Verhit een scheutje olijfolie in een middelgrote koekenpan en bak de sjalotjes in 3 tot 5 minuten op matig vuur zacht.
● Voeg de knoflook toe en bak deze 1 minuut mee. Breng op smaak met een snufje zout.
● Haal de gebakken sjalotjes uit de pan en schep ze in een grote kom.
● Doe de yoghurt, de mosterd, de bleekselderij, de appelblokjes en de rode ui erbij en roer alles door elkaar. Breng op smaak met een beetje peper en zout.
● Meng de bieten, aardappels en dijfilet blokjes ook door de salade.
● Hak de peterselie fijn.
● Verdeel de aardappelsalade over de borden en strooi de fijngehakte peterselie eroverheen.

Geef een reactie