Maaltijd-kippensoep met broccoli, maïs, wortel & tortellini
Deze maaltijd-kippensoep met broccoli, maïs, wortel en tortellini is een snelle, stevige soep vol groenten en zachte stukjes kip. De tortellini maakt het geheel extra vullend, perfect voor een warm en voedzaam diner voor het hele gezin.
Bereidingstijd
35 min
Niveau
Medium
Simple Tasty Recipes
Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)
- 1 grote ui
- 400 g worteltjes
- 1 struikje broccoli
- 140 g maïskorrels
- 4 polderhoen dijfilets
- 160 g tortellini met kaas
- 3 kippenbouillonblokjes
- 4 takjes bladselderij
Uit eigen keukenkastje:
- zonnebloemolie
- foelie of nootmuskaat
- wat verse maggi blaadjes of een flesje Maggi
- peper & zout
- eventueel brood
-
Bereidingstijd35 min
-
Benodigdheden
scherp koksmes, snijplank, zeef, hoge kookpan
Maaltijd-kippensoep met broccoli, maïs, wortel & tortellini
Bereiding:
Voor de soep
- Pel en snipper de ui.
- Was de groenten.
- Snijd de worteltjes in dunne plakjes.
- Verdeel de broccoli in heel kleine roosjes.
- Laat de maïs in een zeef uitlekken.
- Los de bouillonblokjes op in 1½ l kokend water.
- Verwarm een scheut zonnebloemolie in een hoge kookpan en roerbak hierin de ui en wortel 3 minuten.
- Leg de kip in de pan.
- Schenk de hete bouillon erbij.
- Voeg een stukje of wat gemalen foelie of gemalen nootmuskaat toe. (Foelie is zachter/subtieler van smaak dan nootmuskaat.)
- Voeg als je die hebt maggi blaadjes of een scheutje maggi en ook wat peper & zout toe.
- Knip de helft van de selderij blaadjes erboven.
- Breng de soep aan de kook en laat de soep op een matige temperatuur 10 minuten zachtjes koken.
De vulling van de soep
- Voeg na 10 minuten koken de tortellini en de maïs aan de soep toe en kook de tortellini in ca. 15 minuten gaar.
- Voeg na 10 minuten ook de broccoli toe.
- Haal als de soep klaar is de kip uit de pan.
- Trek de kip met twee vorken uit elkaar en doe terug in de soep.
- Voeg eventueel meer water of bouillon toe.
- Proef de soep en breng zo nodig op smaak met maggi, peper en zout.
Afmaken
- Verdeel de soep over diepe borden. Knip de rest van selderij erboven.
Eet smakelijk!
Tips van de Buurman:
- Je kunt voor de soep ook bloemkool, bleekselderij en/of venkel gebruiken.
Lekker toetje: Laagjes vla met cruesli en zwarte bessen.
Geef een reactie