Geniet van een snelle, vegetarische twist op een Hollandse klassieker: Cavolo nerostamppot met rode ui en pinda’s. Binnen 30 minuten maak je een voedzame maaltijd boordevol groenten, knapperige pinda’s en rijke smaakaccenten. Perfect voor het hele gezin! 30 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) 1 kg Frieslander aardappels 300 g […]

Shakshuka met tomaten, specerijen en eieren is een eenpansgerecht dat ideaal is voor een snel, vegetarisch diner voor het hele gezin. Geserveerd met vers Turks brood en op smaak gebracht met komijn en verse kruiden, staat het in ongeveer 25 minuten op tafel. 25 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) […]

Geniet van een snelle en smaakvolle vegetarische groenteroerbak met noedels, een frisse hint limoen, en een knapperige touch van sesamzaad. Dit eenvoudige gerecht boordevol groenten is binnen 20 minuten klaar en perfect voor een voedzame, lichte maaltijd. 20 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) 400 g noedels  1 (kleine) kool  […]

 In dit recept maak je een heerlijke vegetarische ovenschotel met gevulde courgettes, gevuld met een smaakvolle mix van gemengde paddenstoelen, hazelnoten en Italiaanse kruiden. Gecombineerd met orzo en verse tomaten, en afgemaakt met een frisse toevoeging van yoghurt of hangop, is dit gerecht een perfecte keuze voor een gezellig diner met het gezin. Eenvoudig […]

 Deze Marokkaanse kikkererwtenstoof met couscous combineert kleurrijke groenten, aromatische specerijen en een frisse touch van munt. Met een mix van noten, gedroogde abrikozen en sinaasappel krijg je een heerlijke balans van smaken en texturen. Een smaakvol gerecht in slechts 30 minuten! 30 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) 300 […]

 Deze Oosterse groenten roerbak met noedels en miso-tahinsaus is een smakelijke en gezonde maaltijd boordevol smaakvolle ingrediënten. In slechts 30 minuten tover je een kleurrijk gerecht op tafel met broccoli, paprika, bosui en een heerlijke, zelfgemaakte saus op basis van miso en tahin. 30 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de […]

 Dit recept voor Koreaanse groente- en paddenstoelenkoekjes met kimchi en taugé-komkommersalade biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Knapperige koekjes van groenten en paddenstoelen worden geserveerd met een frisse salade en een smaakvolle soja-honingdip. Ideaal voor een vegetarische maaltijd. 35 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) 200 g […]

 Geniet van een vleesvrije en snelle maaltijd met deze Maaltijdtosti van Natuur pompoenpittenbrood. Gevuld met gegrilde oesterzwammen, paprika en een gekleurde kerstomatensalade, biedt dit gerecht een heerlijke combinatie van smaken voor het hele gezin. 25 min Bereidingstijd Medium Niveau Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox) 400 g gekleurde kerstomaatjes 8 zoetzure augurkjes + […]