Aubergine uit de oven met knoflook & Ras el Hanout, munt couscous & rozen harissa-hangop
Dit recept voor aubergine uit de oven met knoflook en Ras al Hanout, geserveerd met munt couscous en rozen harissa-hangop, biedt een smaakvolle en eenvoudige maaltijd zonder vlees. Perfect voor het hele gezin, met een combinatie van rijke specerijen en frisse, aromatische ingrediënten.
Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)
- 4 kleine aubergines (of 2 grote)
- 8 tl ras al hanout
- 2 grote teentjes knoflook
- 400 g A2 hangop
- 8 el rozen harissa
- 300 g couscous
- 1 kleine citroen
- 12 takjes munt
- 300 g rucola
Uit eigen keukenkastje:
- peper & zout
- olijfolie
- honing
-
Bereidingstijd20 min + 45 min oventijd
-
Benodigdheden
Snijplank, scherp koksmes, kommetje, knoflookpers, bakkwast, oven met bakplaat, bakpapier, 2 meng schalen, staafmixer met beker of hakmolen, zeef
Aubergine uit de oven met knoflook & Ras el Hanout, munt couscous & rozen harissa-hangop
Bereiding:
De oven
- Verwarm de oven voor op 200°C.
Maak de aubergines
- Leg de aubergines op bakpapier op een bakplaat.
- Snijd de aubergines in de breedte telkens op ca. 1 cm van de vorige insnede heel diep in maar niet helemaal door.
- Pel de knoflook.
- Meng in een kommetje de ras el hanout met 8 el olijfolie en 2 tl zout.
- Knijp de knoflook erboven fijn, voeg wat zout toe en roer door elkaar.
- Besmeer (met een bakkwast) zoveel mogelijk van de snijvlakken royaal in met de gekruide olie, zorg dat de olie tot onderaan de snijvlakken komt.
- Schuif de bakplaat in de oven en laat de aubergine in ca. 45 minuten door en door gaar worden.
Maak ondertussen de rozen harissa-hangop
- Meng de hangop met de rozen harissa.
- Voeg naar smaak een klein beetje honing toe (ca. ½ tl per persoon).
Maak de couscous 15 minuten voordat de aubergine klaar is
- doe de couscous in een grote schaal.
- Voeg wat zout toe.
- Giet er zoveel kokend water bij dat er een laagje van ongeveer een cm boven de couscous staat.
- Dek de schaal af met een bordje.
- Laat 10 minuten staan.
- Proef en voeg zo nodig meer zout toe en als het nodig is nog wat kokend water.
- Dek af en laat nog even staan.
- Hak ondertussen ¾ van de munt fijn.
- Roer de couscous met een houten lepel rustig een paar minuten om zodat het een beetje ‘fluffy” wordt.
- Schep de gehakte munt erdoor.
Maak de dressing
- Snijd intussen de citroen doormidden.
- Knijp 1 helft uit en snijd de andere in parten.
- Meng het citroensap met 1-2 tl honing en wat peper & zout.
Afmaken
- Doe de rucola in een schaal.
- Besprenkel met wat olijfolie en wat van het citroen-honingmengsel naar smaak.
- Hussel door elkaar.
- Verdeel de couscous, aubergine en rucola over de borden.
- Geef de rozen harissa-hangop erbij!
Eet smakelijk!
Tips van de Buurman:
- De aubergine is zowel koud als warm erg lekker!
- Geen hangop in huis! Volle kwark is een prima vervanger.
Lekker toetje: Appelvla gemaakt van gelijke delen vers gekookte koude appelmoes en vanillevla
Geef een reactie