Skip to main content
Aubergine uit de oven met knoflook & Ras el Hanout

Aubergine uit de oven met knoflook & Ras el Hanout, munt couscous & rozen harissa-hangop

Dit recept voor aubergine uit de oven met knoflook en Ras al Hanout, geserveerd met munt couscous en rozen harissa-hangop, biedt een smaakvolle en eenvoudige maaltijd zonder vlees. Perfect voor het hele gezin, met een combinatie van rijke specerijen en frisse, aromatische ingrediënten.

Bereidingstijd
20 min + 45 min oventijd
Niveau
Medium
Simple Tasty Recipes

Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)

  • 4 kleine aubergines (of 2 grote)
  • 8 tl ras al hanout
  • 2 grote teentjes knoflook
  • 400 g A2 hangop
  • 8 el rozen harissa
  • 300 g couscous
  • 1 kleine citroen
  • 12 takjes munt
  • 300 g rucola

Uit eigen keukenkastje:

  • peper & zout
  • olijfolie
  • honing
  • Bereidingstijd
    20 min + 45 min oventijd
  • Benodigdheden

    Snijplank, scherp koksmes, kommetje, knoflookpers, bakkwast, oven met bakplaat, bakpapier, 2 meng schalen, staafmixer met beker of hakmolen, zeef

    Aubergine uit de oven met knoflook & Ras el Hanout, munt couscous & rozen harissa-hangop

    Bereiding:

    De oven

    • Verwarm de oven voor op 200°C.

    Maak de aubergines

    • Leg de aubergines op bakpapier op een bakplaat.
    • Snijd de aubergines in de breedte telkens op ca. 1 cm van de vorige insnede heel diep in maar niet helemaal door.
    • Pel de knoflook.
    • Meng in een kommetje de ras el hanout met 8 el olijfolie en 2 tl zout.
    • Knijp de knoflook erboven fijn, voeg wat zout toe en roer door elkaar.
    • Besmeer (met een bakkwast) zoveel mogelijk van de snijvlakken royaal in met de gekruide olie, zorg dat de olie tot onderaan de snijvlakken komt.
    • Schuif de bakplaat in de oven en laat de aubergine in ca. 45 minuten door en door gaar worden.

    Maak ondertussen de rozen harissa-hangop

    •  Meng de hangop met de rozen harissa.
    • Voeg naar smaak een klein beetje honing toe (ca. ½ tl per persoon).

    Maak de couscous 15 minuten voordat de aubergine klaar is

    • doe de couscous in een grote schaal.
    • Voeg wat zout toe.
    • Giet er zoveel kokend water bij dat er een laagje van ongeveer een cm boven de couscous staat.
    • Dek de schaal af met een bordje.
    • Laat 10 minuten staan.
    • Proef en voeg zo nodig meer zout toe en als het nodig is nog wat kokend water.
    • Dek af en laat nog even staan.
    • Hak ondertussen ¾ van de munt fijn.
    • Roer de couscous met een houten lepel rustig een paar minuten om zodat het een beetje ‘fluffy” wordt.
    • Schep de gehakte munt erdoor.

    Maak de dressing

    • Snijd intussen de citroen doormidden.
    • Knijp 1 helft uit en snijd de andere in parten.
    • Meng het citroensap met 1-2 tl honing en wat peper & zout.

    Afmaken

    • Doe de rucola in een schaal.
    • Besprenkel met wat olijfolie en wat van het citroen-honingmengsel naar smaak.
    • Hussel door elkaar.
    • Verdeel de couscous, aubergine en rucola over de borden.
    • Geef de rozen harissa-hangop erbij!

    Eet smakelijk!

    Tips van de Buurman:

    • De aubergine is zowel koud als warm erg lekker!
    • Geen hangop in huis! Volle kwark is een prima vervanger.

    Lekker toetje: Appelvla gemaakt van gelijke delen vers gekookte koude appelmoes en vanillevla

    Wat vind jij van dit recept?

    Geef een reactie

    Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

    Meer inspiratie nodig?