Oosterse roerbak met zoete ketjap-chilisaus, paprika en peulen
Ontdek de smaakvolle wereld van de Oosterse keuken met deze heerlijke roerbakschotel. Gekookte noedels worden gecombineerd met kleurrijke groenten, aromatische kruiden en een zoete ketjap-chilisaus. Perfect voor een snelle, voedzame maaltijd in slechts 30 minuten!
Bereidingstijd
30 min
Niveau
Medium
Simple Tasty Recipes
Ingredienten voor 4 personen (in de Maaltijdbox)
- 400 g noedels
- 250 g peulen
- 300 g champignons
- 2 rode paprika’s
- 2 rode uien
- 20 g koriander
- 20 g munt
- 2 cm gember
- 100 g cashewnoten
- 160 g chilisaus
- 120 g ketjap
- 120 g sojasaus
- 120 g sesamolie
uit eigen keukenkastje:
- witte wijnazijn
- peper
-
Bereidingstijdca 30 min
-
Benodigdheden
middelgrote kookpan, dunschiller, mes, snijplank, rasp, wok, spatel of pollepel, citruspers, keukenpapier, pureestamper, steelpannetje
Oosterse roerbak met zoete ketjap-chilisaus, paprika en peulen
Bereiding:
- Breng een middelgrote kookpan met water voor de noedels aan de kook.
- Boen de champignons schoon en snijd in plakjes.
- Snijd de paprika in vieren, verwijder de zaadlijsten en snijd ze in smalle repen.
- Verwijder de houterige uiteinden van de peultjes. Schil en hak de gember fijn.
- Halveer, pel en snijd de ui in dunne halve ringen.
- Voeg, zodra het water kookt, de noedels toe en kook ze in 2 tot 3 minuten beetgaar. Giet af in een vergiet, spoel héél kort met koud water tegen het doorgaren en zet de noedels warm opzij.
- Verhit ondertussen de helft van de sesamolie in een wok of grote koekenpan op middelhoog vuur en bak, al roerend de champignonplakjes, paprika, ui, gember en peultjes 5 tot 7 minuten.
- Pluk de verse kruidenblaadjes van de steeltjes en hak ze grof. Hak de koriandersteeltjes fijn. Doe de muntsteeltjes weg.
- Meng de zoete chilisaus met sojasaus, ketjap 2 el azijn, 2 el water en een snufje peper.
- Rooster ondertussen de cashewnoten in een droge, kleine koekenpan op middelhoog vuur in 2 minuten goudbruin en schep ze eruit.
- Voeg de saus en de koriandersteeltjes aan de groenten toe.
- Voeg de noedels beetje bij beetje toe en warm in 1 tot 2 minuten op. Breng op smaak met peper en zout.
- Verdeel de roerbak over de borden en bestrooi met de verse kruidenblaadjes en de geroosterde cashewnoten. Besprenkel met sesamolie naar wens.
Eet smakelijk!
Geef een reactie