Broccoli uit de wok met schnitzelreepjes en rijst Ervaar een heerlijk gerecht met deze smaakvolle wokbereiding! Broccoli, malse schnitzelreepjes en een rijke paprika-tomatensaus, geserveerd met rijst, bieden een verrukkelijke maaltijd. Volg eenvoudige stappen voor een culinair genot in slechts 35 minuten. Ingrediënten 4 personen 4 ongepaneerde runderschnitzels 400 g rijst 2 broccoli 1 gele paprika […]
Begin je dag goed met dit lekker lokale recept met A2 hangop uit Zwolle, echte honing uit Ter Apel en aardbeien uit Marknesse. Eet smakelijk!
Spaghetti met geroosterde groenten en witte pesto In deze heerlijke spaghetti met geroosterde groenten en witte pesto komen de smaken van courgette, paprika en hazelnoten samen in een verrukkelijk gerecht. Met een frisse citroentwist en romige ricotta is dit een must-try voor iedereen die van pasta houdt. Ingrediënten 4 personen 400 g spaghetti 2 courgettes […]
Runderhamburger met spitskool en krieltjes Dit recept voor runderhamburger met spitskool en krieltjes biedt een heerlijke combinatie van smaken en texturen. Sappige runderhamburgers worden geserveerd met knapperige krieltjes en fijn gesneden spitskool, op smaak gebracht met kerriepoeder, limoen en geraspte kokos. Een smaakvolle maaltijd voor elke gelegenheid! Ingrediënten 4 personen 4 runderhamburgers 800 g krieltjes […]
Een stamppot van rucola en paksoi met rundersaucijzen Deze verrassende stamppot combineert rucola en paksoi met sappige rundersaucijzen voor een heerlijke maaltijd. Met verse ingrediënten en eenvoudige stappen creëer je een smaakvol gerecht dat iedereen zal waarderen. Ingrediënten 4 personen 4 rundersaucijzen 1,2 kg kruimige aardappelen 2 paksoi 200 g rucola 4 uien 100 g […]
Het lichaam heeft vitamine B1 nodig om koolhydraten om te zetten in energie. Lees in welke producten het veel zit en hoeveel je ervan nodig hebt.
IJzer is een mineraal dat cruciaal is voor diverse functies in het lichaam. Lees in welke voedingsmiddelen het zit en hoe je de opname kunt vergroten.
Eiwitten zijn de bouwstenen voor ons bestaan. Lees hoeveel je ervan nodig hebt en welke voedingsmiddelen je kunt eten voor extra eiwitten.
Je wilt vegetarisch eten maar liever geen kant- en klare vleesvervangers eten. Lees in deze blog welke onbewerkte producten alle voedingsstoffen bevatten.
Paddenstoelenomelet met couscous en witte kool Geniet van een heerlijke en voedzame maaltijd met deze Paddenstoelenomelet met couscous en witte kool. Een smaakvolle combinatie van verse champignons, knapperige witte kool en romige couscous, perfect afgemaakt met geroosterde cashewnoten en sesamzaadjes. Ingrediënten 4 personen 300 gram couscous 4 eieren 150 g kastanjechampignons 150 g champignons 100 […]
