Eiwitten zijn de bouwstenen voor ons bestaan. Lees hoeveel je ervan nodig hebt en welke voedingsmiddelen je kunt eten voor extra eiwitten.
Blogs
over een (h)eerlijk voedselsysteem
over een (h)eerlijk voedselsysteem
Eiwitten zijn de bouwstenen voor ons bestaan. Lees hoeveel je ervan nodig hebt en welke voedingsmiddelen je kunt eten voor extra eiwitten.
Je wilt vegetarisch eten maar liever geen kant- en klare vleesvervangers eten. Lees in deze blog welke onbewerkte producten alle voedingsstoffen bevatten.
Rundersaucijzen met gebakken krieltjes Geniet van een heerlijk gerecht met deze eenvoudige maar smaakvolle bereiding van rundersaucijzen met gebakken krieltjes. Een combinatie van malse saucijzen, knapperige groenten en goudbruin gebakken krieltjes, gegarneerd met verse tuinkers voor een extra smaakdimensie. Ingrediënten 4 personen 4 saucijzen 800 g krieltjes 500 g kastanje champignons 1 courgette 2 rode […]
Andijviestamppot met zongedroogde tomaatjes Probeer deze heerlijke Andijviestamppot met zongedroogde tomaatjes voor een smaakvolle en voedzame maaltijd. Combineer verse ingrediënten met pittige rode pesto en geroosterde pijnboompitten voor een verrassende twist op een klassiek gerecht. Ingrediënten 4 personen 1 kg kruimige aardappelen 600 g andijvie 2 rode puntpaprika’s 2 rode uien 2 tenen knoflook 40 […]
Chinese kool met gemarineerde scharrelhoen dijfilet en noedels Geniet van een heerlijke maaltijd met dit recept voor Chinese kool met gemarineerde scharrelhoen dijfilet en noedels. Snel en eenvoudig te bereiden, perfect voor een smaakvolle avondmaaltijd. Met een combinatie van verse ingrediënten en kruidige smaken zal dit gerecht zeker in de smaak vallen. Eet smakelijk! Ingrediënten […]
Lasagna met rundergehakt, champignons, tomaatjes en mozzarella Trakteer jezelf op een smaakvolle lasagne, bereid met mals rundergehakt, champignons, tomaatjes en romige mozzarella. Deze heerlijke schotel, verrijkt met basilicum en rozemarijn, biedt een perfecte balans van smaken en texturen. Volg onze eenvoudige stappen voor een verrukkelijke maaltijd in slechts 40 minuten! Igrediënten 4 personen 500 g […]
De Buurman vroeg Lokale Held, Van der Moolen Foodgroup, voor tips voor het bereiden van de perfecte pasta. Lees hier hun geheim!
Een passieproject dat uitgroeide tot een bedrijf van formaat. Neem een kijkje in deze Enschedese miefabriek, waarvan de pasta in onze maaltijdbox zit.
Roerbaksoep met balletjes en verse kruiden Probeer deze heerlijke Roerbaksoep met gehaktballetjes en verse kruiden voor een hartverwarmende maaltijd. Met een mix van groenten, kruiden en romige roomkaas, is dit recept een smaakvolle traktatie voor iedereen aan tafel. Ingrediënten 4 personen 250 g gehakt ½ ei 25 g paneermeel 1 pompoenbrood 4 stengels bleekselderij 2 […]
Paddenstoelenomelet met couscous en witte kool Geniet van een heerlijke en voedzame maaltijd met deze Paddenstoelenomelet met couscous en witte kool. Een smaakvolle combinatie van verse champignons, knapperige witte kool en romige couscous, perfect afgemaakt met geroosterde cashewnoten en sesamzaadjes. Ingrediënten 4 personen 300 gram couscous 4 eieren 150 g kastanjechampignons 150 g champignons 100 […]
